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1. 精准运动追踪，自动识别多种运动模式，包括步数、跑步、骑行等多种锻炼类型。
2. 全天候心率监测，实时反映身体状态变化，辅助用户进行科学合理的运动强度控制。
3. 深度睡眠分析(fenxi)，结合硬件设备捕(bo)捉详细睡眠阶段，包括浅睡、深睡及REM快速眼动期等。
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1. 数据可视化报告，直观展示每日、每周、每月的运动表现和睡眠趋势，帮助(bangzhu)用户评估健康状况。
2. 科学训练建议，根(gen)据个人体质和历(li)史数据为用户提供个性化的运动方案和改(gai)善睡眠的实用(yong)技巧。
3. 实时提醒(remind)功能，久坐提醒(remind)、运动目标达成通知以及睡眠时间合理规划，促进用户形成(form)良好生活习惯。
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1. 连接多款智能设备，实现跨平台数据同步，确保健康数据完整记录不遗漏。
2. 健康指标管理(manage)，不仅限于运动与睡眠，还包括压力指数、血氧饱和度等哆沅囮的健康参数监控。
3. 社区互动分享，用户可参与挑(tiao)战活动，与朋友(you)比拼成绩，同时获取来自社区的激励和支持(support)，共同追求更健康的生活方式。
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