减肥轻断食

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1. 根据你的(de)身體状况和减重目标，制定轻断食的计划

2. 每天都有精选的食谱，既满足轻断食需求，又保(bao)证(zheng)营养均衡

3. 贴心提醒用餐和饮水时间，培养良好的饮食习惯

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1. 内含丰富的轻断食知识库，让你科学减脂

2. 加入轻断食圈子，和伙伴一起分享心得，互相(each other)激励

3. 记录体重变化和身體指标，諟栱图表展示减重的历程

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1. 记录每日的饮食摄入，让你清晰了解咱的饮食结构

2. 可以根据不同情况，随时调整你的(de)轻断食计划，非常灵(ling)活

3. 达成小目标就有积分(integral)或成就奖励，让减重之路充满乐(le)趣

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