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体重小本软件
1. 打开应用并进入设置
首先，启动体重小本软件，点击右下角的“设置”图标，进入设置界面。
2. 进入偏好设置
在设置页面中，找(zhao)到并点击“偏好设置”选项(xuanxiang)，这里可以进行多种个性化设置，调整显示方式等。
3. 修改体重单位
在偏好设置页面，找(zhao)到“体重单位”和“小数位数”设置选项(xuanxiang)。点击“体重单位”选项(xuanxiang)后，会出现多个单位选(xuan)择(ze)，其中包括“斤”、“公斤”和“磅”三种。选(xuan)择(ze)“公斤”即可切换到公斤单位。
4. 确认保存设置
选(xuan)择(ze)“公斤”后，点击“确认”按钮保存您的(ninde)设置。此时，体重小本将自动切换到公斤单位显示。
5. 其他单位选(xuan)择(ze)
除了公斤和斤，您还可以选(xuan)择(ze)磅作为体重单位。根据个人习惯，您可以自由调整。
体重小本软件
1. 进入设置页面
首先，打开体重小本软件，点击右下角的“设置”图标，进入应用的设置界面。
2. 进入账号与数据设置
在设置页面中，找(zhao)到并点击“账号与数据”选项(xuanxiang)。这里包含了与您账号和数据相关的各项设置。
3. 找(zhao)到清除数据功能
在“账号与数据”设置中，您将看到一个名为“清除所有数据”的选项(xuanxiang)。点击这个选项(xuanxiang)后，您将进入数据清除页面。
4. 选(xuan)择(ze)清除数据类型
在清除数据页面，您可以选(xuan)择(ze)清除不同类型的记录(Record)，包括：
a. 所有体重数据
b. 所有饮食与运动记录(Record)
c. 所有体围记录(Record)
d. 所有体重周报数据
根据您的(ninde)需求，您可以选(xuan)择(ze)清除其中的某一项或全部数据。
5. 确认清除数据
请注意，清除数据后这些信息将无法恢复。因此，确保您已经做好了充(chong)分的考虑，并确认是否需要清除所有记录(Record)。点击确认按钮后，系统将开始清除数据。
温馨提示： 清除数据后，所有的记录(Record)将被永久删除，无法恢复。如果您有需要，可以在清除前备份重要数据。
体重小本软件
1. 体重记录(Record)：大尺寸数(shu)字(zi)面板让您轻松记录(Record)每日体重，支持多次记录(Record)同一天的数据，提供常见的体重单位(斤/公斤/磅)，并支持两位小数的精确输入。您还可以自定义体重标签，个性化管理您的(ninde)体重记录(Record)，同时自定义首页皮肤，咑慥独特的使用体验(tiyan)。
2. 饮食记录(Record)：内置超过50万种官(guan)方(fang)食物数据，社区用户共享的自定义食物数据更是超过60万种。此外，我们还为您定制了多种专业减肥食谱，智能推荐适合您當前体重的饮食计划，并自动检测营养搭配比例。同时，应用也支持记录(Record)常见运动情况并可自定义运动项目。
3. 健康分析：通过体重列表(biao)、柱状图、趋势线、百分比圆环、月度减重率等多种方式，清晰展示您的(ninde)减肥进展，帮助您更直观地了解减肥效果。
4. 数据安全：支持通过手机、微信、QQ一键登录，确保便捷安全。所有体重数据都将同步至云端并永久保存，服务端还提供双重备份，保障数据不丢失。
5. 社区分享：与数百万减肥达人共享您的(ninde)减肥数据和经验，互相学习、鼓励、进步。社区的支持与分享助力(help)您保持动力，帮助您实现减肥目标。
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