潮汐睡眠app(潮汐睡眠app可以录音吗)让用户更加的放松获得更好的休息,精彩内容在下面等你来看。
潮汐睡眠app
潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感，提供自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。
潮汐睡眠app
专注、睡眠、放松与冥想，不同功效不同声音；
轻柔唤醒的轻唤醒，让你摆脱起床综合症；
多种助眠的自然声音，和潮汐一起睡个好觉；
精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验；
独创音乐融合播放功能，一边听歌一边聆听大自然；
长睡与小憩模式，白天小憩、夜晚长睡；
精选舒缓闹钟声音，每一次醒来都是美好的；
潮汐睡眠app
一天一张潮汐日帖：
-每日精选美图金句，献给每一个认真专注的人
-精心设计的日帖卡片，方便你与好友分享在潮汐的专注旅程
-随时间变化的问候语，给你一句亲切的问候
让你专心的计时器：
-基于番茄工作法，每次专注25分钟，间隔休息5分钟
-支持时长与休息模式自定义，定制顺心顺手的专注计时器
大自然的声音旅程：
-精选5种声音旅程：海浪、雨声、森林、冥想和咖啡厅，随时随地回归自然
-独创音乐融合播放功能，一边听歌一边聆听大自然
-计时过程中，点击计时圈可以暂停播放白噪音
极简设计的强大功能：
-极简优雅的界面设计，自然多彩的情境颜色
-精心挑选的排版字体，中文字体来自造字工房?的匠心之作
-采用谷歌MaterialDesign材料设计语言
潮汐睡眠app
1.自然声音
-精选万物声音，为你创造不同的自然时空体验
-声音包括：雨天、海洋、森林、篝火等
2.正念冥想
-将专业冥想融入日常生活，随时随地来一场大脑体操
-正念冥想包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知、快速入眠、缓解压力等
3.睡眠故事
-用故事带你旅行，美好放松，陪伴你的睡前时光
-以自然和艺术为灵感，滋养忙碌一天后的疲惫心灵
4.每日灵感格言
-每日精选灵感格言，致敬每一个认真生活的人
潮汐睡眠app
自定义时长：打造适合不同场景的专属计时器；
场景练习：针对不同场景设计，简单高效；
支持沉浸模式，离开应用会导致专注失败；
高效工作模式：基于番茄工作法，每次专注25分钟，间隔休息5分钟；
历史专注分析：回顾你每一次的专注时光；
放松冥想：为你的大脑按下暂停键；
轻冥想：随时随地，放松片刻；
沉浸空间：从内容到界面，由内而外的沉浸与沉静；
潮汐睡眠app
-试过很多时间管理法，却依然效率低下于事无补
-总是被各种琐事打断，无法长时间专心投入
-事情越来越多，时间越来越少，压力越来越大
-因为拖延和懒惰，明明很多事情，却无法开始
-时间无情流逝，不知道如何开始新的一天
如果你有以上困扰，试试「潮汐」，让你暂时放下手机，开启你的专注旅程。
潮汐睡眠app
v3.17.2
-「呼吸」功能时长选项提高到120分钟
-新增冥想「认知」模块，帮助你获得更为完整和体系的冥想认知
-声音场景支持即点即播，更顺畅的声音体验
v3.11.1
-声音场景上新：水星、火星
-首页布局优化，获取冥想内容和睡眠故事更便捷
-冥想练习上新：熬夜
v3.10.6
-睡眠故事上新：北境之国、月泊洱海
-声音场景上新：樱花、幻海、蓝莓之夜
-冥想练习上新：妒忌、优先级
v3.10.4
-睡眠故事上新：冬至、遇见塔纳、冰川快车、梦游撒哈拉、归来、剪纸
-声音场景上新：踏雪、海港、序章、切菜、麻将、禧、岁、醒狮、夜航
-冥想练习上新：勇气、睡前清单、倒时差、再次入睡、一日之计、亲密关系、冬天、考前失眠、枯山水
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