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法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力”！
舒尔特方格是一种简单、有效、科学的注意力训练方法。
舒尔特方格法普遍运用于飞行员、航天员的注意力训练。以25格为例，据称，我国飞行员平均用时在6.25秒以内，杨利伟用时3.04秒，是我国用时最短的飞行员。
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【标准训练】标准5x5舒尔特方格训练法；
【经典模式】3x3到9x9，计算反应时间和手速；
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【古诗模式】边背唐诗边训练；
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